3. Ajo: El antibiótico natural que limpia la sangre
El ajo es uno de los remedios más estudiados para mejorar la circulación. Sus compuestos sulfurosos como la alicina ayudan a reducir el colesterol malo, controlar la presión arterial y limpiar las arterias.
Receta con ajo para la circulación
Jarabe de ajo y limón
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Ingredientes:
- 5 dientes de ajo crudos
- Jugo de 2 limones
- 1 cucharadita de miel
Preparación y consumo:
- Triturar los ajos en un mortero.
- Mezclarlos con el jugo de limón y la miel.
- Guardar en un frasco de vidrio en la nevera por 24 horas.
- Tomar 1 cucharada en ayunas durante 10 días seguidos, descansar 5 días y repetir.
Beneficios específicos: regula la presión arterial, fluidifica la sangre, reduce triglicéridos y previene la formación de coágulos.
